Iron Gel Carb Probiótica Sachês Pro Athletes Fruitflow®ii Cx

Descrição

Você sabia? A Nutrição é um ponto extremamente importante quando pensamos em atletas e/ou desportistas da modalidade Endurance. O desempenho e performance estão diretamente relacionados ao seu planejamento nutricional adequado em termos de qualidade e quantidade, além de uma periodização otimizada e a inserção de estratégias complementares, como por exemplo, o uso de suplementos.
Os principais pontos a serem observados no atleta e/ou desportista da modalidade de Endurance são: Ingestão de Micronutrientes; Problemas Gastrointestinais; Consumo de Probióticos; Desidratação e Hiponatremia; Hidratação; Controle de Temperatura Corporal; Sono Regular e Ingestão de Carboidratos (CHO). Qual a importância do Carboidrato no Endurance? Os carboidratos (CHOs) são considerados combustíveis fundamentais para o nosso cérebro, sistema nervoso central e para nossos músculos, uma vez que, participam de vias importantes para geração de energia. É uma fonte rápida de energia e com alta demanda pelo organismo, sendo a principal fonte de energia para a musculatura.
Exercícios de longa duração dependem de vias metabólicas oxidativas (que necessitam da presença de oxigênio e mitocôndrias para a produção de ATP). Diante disso, o carboidrato torna-se um nutriente essencial para a performance esportiva, manutenção da integridade orgânica e recuperação. Por que utilizar Carboidratos no seu Treino? Além de fornecer energia para a sua atividade, o consumo adequado de CHO também pode auxiliar na recuperação muscular após o exercício. Ainda, quando pensamos em sistema nervoso central, os CHOs têm alta relevância em exercícios de longa duração, pois, podem, minimizar os efeitos psicológicos da atividade.
E, como o exercício intenso gera impacto no sistema imunológico e as células imunológicas são altamente dependentes de CHO, a adequada ingestão do carboidrato melhorar possíveis depreciações imunes. Por que escolher o IRON GEL? Gel de CHO é uma maneira rápida e prática de repor energia durante e logo após o seu treino. O Iron Gel é composto por um blend de carboidratos (maltodextrina, frutose e dextrose), na proporção 2:1 entre glicose e frutose, aumentando, dessa forma, a capacidade de absorção intestinal.
É o único carboidrato em gel do Brasil a utilizar em sua composição o FRUITFLOW®II, um concentrado de tomates maduros. Apresenta ação anti-inflamatória e antioxidante e podem auxiliar na recuperação muscular do atleta e/ou praticante de atividade física.
Ainda, o Iron Gel é o primeiro gel de CHOs nacional que apresenta o selo Informed Sport. Esse selo ressalta a Garantia de Qualidade e Certificação de Suplementos. A presença do selo na embalagem do produto, demonstra que cada lote deste foi testado para substâncias proibidas no esporte (garante que o produto é antidoping).
Um sachê de 30g fornece: 20g de carboidratos e 30% valor diário de magnésio e vitamina C. Ainda, apresenta aromas naturais, é livre de corante e glúten free. Disponível nos deliciosos sabores: Açaí com Banana, Frutas Amarelas e Pink Limonade. Como e quando utilizar? Quando pensamos na distribuição de CHOs antes, durante e pós atividade física, alguns pontos são relevantes:
Antes da prova/treino: Consumo de CHOs de baixo IG (liberação gradual da glicose). Durante a prova/treino: O consumo de CHOs durante o exercício dependerá do tipo, duração e intensidade. Podem ser utilizados nesse momento CHOs de alto e baixo IG, ou de forma combinada visando o aumento de performance. Após a prova/treino: Consumo de CHOs de rápida absorção, como forma de reposição do glicogênio muscular de forma mais imediata.
Assim, a ingesta diária de CHOs deve ser adequada para suprir as necessidades do treino e a reposição do glicogênio muscular em atividades intensas e extenuantes.
**Atentar que a ingestão de água deve estar associada ao consumo dos CHOs visando minimizar efeitos gastro-intestinais. Existe contraindicação? Para indivíduos diabéticos, gestantes e lactantes orienta-se que tenham o acompanhamento nutricional para a ingestão do produto. Destaques do Produto Iron Gel
Selo Informed Sport; 20g CHOs; 30% VD de Magnésio; 30% VD Vitamina C; Com Fruitflow na composição; Zero Glúten; Aromas Naturais; Não contém Edulcorante; Não contém Corante.
Benefícios
Promover energia; Redução da fadiga muscular; Aumento da tolerância ao esforço; Ação antioxidante e anti-inflamatória; Melhora da performance de atletas e/ou praticantes de atividade física
Como otimizar sua suplementação? O Gel de Carboidrato pode ser associado a outros suplementos como forma de otimização para o indivíduo nas seguintes situações:
Reparo Muscular: associar ao consumo de uma fonte proteica pós a atividade física. Sugere-se o uso do 100% Pure Whey Zero Lactose. Reposição de Micronutrientes durante a prova/treino: associar ao consumo de suplemento que tenha um mix de vitaminas e minerais que são perdidos no suor e estão relacionados com melhora de performance. Sugere-se o uso do Iron In. Diminuição de Inflamação: o exercício da modalidade Endurance, devido ser uma atividade extenuante, pode causar inflamação no organismo. Visando minimizar esses efeitos, pode ser utilizado em associação um Ômega 3. Sugere-se o uso do Pure Ômega 3 TG. Prevenção de dores articulares: as dores articulares podem acompanhar os indivíduos que treinam modalidade Endurance. Pensando nisso, podemos associar uma fonte de colágeno tipo II que atua diretamente nas articulações, de forma preventiva ou já amenizando algum dano existente. Sugere-se o uso do Joint Care.
Produto novo, original, na embalagem original, com NF, adquirido no fornecedor oficial da marca no Brasil.